À propos:

L’idée des ateliers "Yoga de la Vie" est d’explorer la mise en application des enseignements du yoga dans notre vie quotidienne. En effet, le yoga est bien plus vaste que des enchainements de postures. C’est un véritable mode de vie, une philosophie qui nous guide vers plus de paix intérieure. Lors des ateliers, nous travaillons sur un thème spécifique en piochant dans l’infinie diversité des outils proposés par le yoga : postures, exercices du souffle, relaxation, méditation, sagesse, pleine conscience, visualisations... C'est donc l'occasion d'approfondir sa pratique pour faire du yoga un véritable art de vivre :)

Notes:

Dans cet atelier, nous nous intéresserons à la seule chose qui compte vraiment : l’amour ! Et l’on ne parle pas ici de l’amour des amoureux mais d’un sentiment plus vaste, qui s’élargit à tous les êtres et à la vie en général.

On ressent parfois un profond sentiment de solitude, de déconnexion des autres et du reste du monde. Pour se protéger, notre cœur se durcit et il devient de plus en plus difficile de retrouver cette chaleur dans la poitrine, cette flamme qui donne toute sa saveur à la vie et que l’on appelle l’amour.

Pour cette raison, nous réapprendre à ouvrir notre cœur et à développer un sentiment d’union entre soi et le reste du monde – dit plus simplement, nous réapprendre à aimer – est l’un des plus beaux cadeaux du yoga.

C’est ce que nous découvrirons lors de cet atelier de trois heures avec au programme divers exercices et enseignements issus de la philosophie du yoga : séance de yoga « connexion à soi et à l’autre », méditations, travail autour de l’écoute et de la parole consciente, massages…

De la bienveillance, du partage et des tonnes de tendresse, venez commencer votre dimanche avec des cœurs dans les yeux 😍!

NB : L’atelier est ouvert à tous (aucune expérience en yoga n’est requise pour s’éveiller à l’amour 😉) mais veuillez noter qu’il implique des contacts physiques avec les autres participants car plusieurs exercices se feront à deux.

Type:

Ateliers Yoga de la Vie

Prix:

40.00€

Disponibilité:

3 Places disponibles